Le chemin des hypothèses

Nous avons spontanément du mal à prendre du recul lorsque nous rencontrons une difficulté, une problématique, nous nous laissons emporter, focalisant nos pensées, nos actions, nos doutes, et nos craintes sur cette difficulté. Nous n’utilisons alors en général qu’une seule grille de lecture, de par notre vécu, nos spécificités, et par un biais cognitif qui nous amène à collecter, à accumuler, à alimenter tout ce qui peut nous conforter dans cette grille de lecture ( c’est toujours de ma faute, ou celle des autres, je ne suis pas capable, c’est impossible, je ne m’en sortirai pas, c’est parce que, je suis contraint à, je n’ai pas le choix….) En fermant le chemin des hypothèses, nous devenons fatalistes et perdons notre liberté d’être.

 

Nous pouvons faire l’hypothèse qu’une problématique qui perdure est une problématique qui est nourrie par une autodirection de l’attention et de l’énergie, qui restreint le champ des possibles et alimente cette problématique.

 

Il nous faut alors prendre du recul, «changer de lunettes » pour percevoir autrement nos difficultés et nous ouvrir sur le chemin des hypothèses, pour apporter un autre regard, une autre compréhension, conscientiser ce qui ne l’était pas, et nous écarter d’une vision unique. Voir autrement une problématique c’est s’ouvrir à d’autres solutions, changer l’impact de cette problématique, y apporter du détachement.

 

Je vous propose de vous accompagner sur votre chemin des hypothèses.

 

L’entretien spécifique « chemin des hypothèses » engage une réflexion et l’élaboration d’hypothèses, à des choix de lignes de réalités à suivre, des réseaux de compréhension pour atteindre vos objectifs. De par mon écoute active, les propositions d’hypothèses qui ne sont pas dans le jugement, ni dans l’a priori, je vous accompagne à trouver et à reconnaître vos propres capacités de résilience et à identifier vos ressources face à une difficulté. Cela vous aide également à être attentif aux choses positives de votre vie qui sont le plus souvent cachées par la problématique. Même si ces choses positives vous semblent faibles, elles existent et ne demandent qu’à être exploitées.

Aller sur le chemin des hypothèses c’est se préparer au changement, à la liberté, en se libérant d’une problématique, en s’en écartant pour voir qu’il existe d’autres choses dans votre vie.

 

Cette approche ne se substitue pas à un suivi et à un avis médical. Je ne suis pas médecin, je ne formule aucun diagnostic. Je fais un travail d’accompagnement qui peut être complémentaire. Selon les situations, je n’hésiterai pas à vous orienter vers d’autres professionnels, cela fait partie de la bienveillance et de l’éthique de mon travail.